I nostri corsi di pilates Matwork

per allenare fisico e mente

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Se hai in mente di sviluppare il corpo in maniera equilibrata, correggere le posture sbagliate, rinvigorire fisico e mente ed elevare lo spirito, il pilates è l'attività che fa per te.

Nel nostro centro fitness, proponiamo corsi di pilates Matwork.

Vengono proposti gli esercizi classici del Pilates, con le loro variazioni e possibilità di modifica a seconda delle esigenze personali.

Questa disciplina è molto utile per le persone che hanno spesso mal di schiena o per chi ama prendersi cura del proprio corpo senza tralasciare la mente.

Praticando costantemente Pilates Matwork potrai ottenere molteplici benefici tra cui:

 

  • ventre piatto
  • muscoli tonici
  • fisico forte
  • postura corretta
  • minor incidenza del mal di schiena
  • maggiore fluidità dei movimenti
  • coordinazione ed equilibrio
  • rinnovate energie fisica e mentali

 

 

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